摘要：
调皮公主变王妃2021年连续日更站位:靠近近台,身体稍前倾,左脚前右脚后.注意观察对方的站位,决定发球的线路.引拍:抛球时,持拍手向后方引拍,拍面稍前倾,手与手腕适当放松,... 调皮公主变王妃2021年连续日更
站位:靠近近台,身体稍前倾,左脚前右脚后.注意观察对方的站位,决定发球的线路.
引拍:抛球时,持拍手向后方引拍,拍面稍前倾,手与手腕适当放松,腰稍向右转.
挥拍击球:用腰带手发力向前挥,触球瞬间再变化球拍发直、斜两线的角度,提高隐蔽性.触球时手腕有弹击球的动作,重心由右脚向左脚移动,球拍继续向前挥,重心落至左脚.击球点要比较低,以降低弧线;尽量使前列落点靠近本方球台的底线处,以便发出长球.
还原:注意动作还原.
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技术动作关键点:
A击球点要比较低,与网高基本相同.
B前列落点要靠近本方球台的底线附近.
C用手腕的弹击力击球.
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3、直拍反手奔球
技术动作标准:
站位:靠近近台,右脚在前,左脚稍后,考虑好发球的线路.
引拍:抛球的同时,球拍向后方引,并带动腰向左侧转动,拍面与地面垂直,手腕适当放松.身体重心在右脚.
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挥排击球:球拍向前挥动并加速.触球瞬间变化发球线路的球拍角度.充分运用手腕的弹击力量.击球点要比较低,以降低弧线;尽量使前列落点靠近本方球台的低线处,以便发出长球.
还原:挥拍时调整身体的重心和姿势,注意还原.
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技术动作关键点:
