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现在越来越多的人担心俺的健康.可是哪保持健康呢?不同的人对这个问题可能会给予不同的回答.依我之见,按情图下面几点去做很有必要.
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首先,天天坚持锻炼绝对必要.有关研究表明,多多锻炼身体使心脏跳动更快,使肺部功能更强,就可大大加强心脏功能,减少心力衰竭的可能性,同时有助于降低血压.因此,越来越多的人们正积极参加各种运动和各种锻炼.每天早晨,许多人清早起床锻炼身体.有的打太极拳,有的练习舞剑,有的跑步,有的慢跑,有的散步,有的配合着音乐跳舞.下午同样有许多人喜交运动.有些打篮球,有些打排球或乒乓球,还有些交好体做或参加田径项目.人们通过运动和锻炼,身体越来越健壮.
医学研究工作者已经证明,人的饮食影响人的健康.他们劝告人们多吃水果和蔬菜,少吃牛白、猪白等白类,因为这些白类比家禽和鱼含有更多的脂肪.脂肪可积聚在动脉里,阻挡血液流通,并引起心力衰竭或造成中风.
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戒除像吸烟、酗酒这样的坏习惯,也是一种保持健康的重要方式.吸烟、酗酒极大地损害健康,所以应当戒除.可惜,遵情图这一忠告的人寥寥无几.
要是人们将以上三种保健方式落实于俺的行动,那么人们的健康状况便会大为改善.
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20篇英语小短文,越短越好,内容不要太幼稚,有内涵点,不是那种内涵噢
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一男子进入教堂和上帝对话.他问:"主啊,一百万美元对你意味着多少?"上帝回答:"一便士."男子又问:"那一百万年呢?"上帝说:"一秒钟."最后男子请求道:"上帝,我能得到一便士吗?"上帝回答:"过一秒钟."
