摘要：
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12．发球抢拉练习;
13．接发球抢拉练习;
有什么好看的穿越玄幻小说2021vip好文西月
14、拉、扣结合
[编辑本段]
弧圈球主流打法不同阶段的器材配置
同水平竞技,拼的就是心理素质和兵器.而好的兵器能让运动员的心理更有把握,对俺的特长更为了解,能从容的使用俺最擅长的技战术.于此同时,它也提高了运动员的自信心,有助于运动员取得优异的比赛成绩,为广大球员和交好者在选择器材和配置器材时提供参考依据.为专业运动员节省选择器材的时间.同时也为业余交好者在节省时间的同时节省金钱.本文主要对当前的器材进行分析并提出搭配方案.
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"统一平衡"的基本原则
工老汉姿势善其事,必先利其器.球拍是击球的工具,好比战士手中的武器.乒乓球交好者常会备一块称手的、满意的球拍.因为球拍的质量的好坏会直接影响乒乓球交好者能否使用灵活、顺手.一副好的球拍必须遵守统一平衡的原则.
统一:即性能的统一,快速底版要搭配有足够速度的套胶,近而实现理想的速度.软的底版要配置适合弧圈,能吃住球的配置.或者防守和削球的配置.
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平衡:即软和坚的平衡,薄厚的平衡.太软没有速度,太快不能含球.太薄容易震手,太厚则容易失去理想的手感.软的底版要搭配适当坚度的海绵,这样弥补速度的不足.坚的底版要搭配透板和中低坚度的海绵,这样更容易吃住球和控制球.
优点突出,性能全面的高端原则
性能全面:一块球拍是否好,要看他的性能是不是全面而没有绝对的缺陷,如果性能缺陷特别的大.那么你的技术就容易形成漏洞.这样在打球的时候容易被对方盯死,从而形成以俺的短处来打球的局面.或者被对方控制的局面.最终导致输掉比赛.
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优点突出:在打球的过程中,运动员想赢球,应看运动员的特长技术是否足够的突出.一块好的底板在适合俺的前提下,看看它的优点是不是足够的突出?是否能够在足够全面的条件下,还能够制对方于死地.是否能够给对方足够的杀伤和冲击?
综上所述:一块好的球拍,既要性能全面,也要特长突出.而事实上这样的器材很少,就算有也不一定适合你.所以要想达到此目的就需要我们俺来进行底版和海绵+胶皮（套胶）的合理搭配.这就需要有足够的知识,并遵循以上两个原则
球拍错误搭配的五种类型
成品拍底板+套胶
