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沐春风得遇良人2021西月排行乒乓球中拉球的技巧具体如下:1、拉好定点下旋球:沐春风得遇良人2021西月排行拉球时要掌握好击球时间,在对方来球跳到最高点或下降前期击... 沐春风得遇良人2021西月排行
乒乓球中拉球的技巧具体如下:
1、拉好定点下旋球:
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拉球时要掌握好击球时间,在对方来球跳到最高点或下降前期击球最好.击球时间一定要相对固定,这样容易掌握拉球的命中率,好调节.出界多就向前送一点,下网多就多摩擦一点.在定点拉冲下旋球比较有数的情况下,再把来球的落点扩大到全台的定点拉冲,这样不断加大拉球的难度,拉球的水平就会不断提高.
2、拉好定点上旋球:
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拉上旋球和下旋球不同的是,拉上旋球击球点在来球的上部,摩擦球要大于撞击球,击球的瞬间一定要往前送.训练的方式基本和抢拉下旋球一样,只是来球的旋转不一样,是上旋球.在推挡后侧身发力拉冲这板球,或对方变正手位后发力拉冲,反复练习.有多球训练的条件,可以由对方直接发上旋球到正手位和侧身位抢冲,落点可以从定点到不定点,逐步提高击球的难度.
3、练好反拉弧圈球:
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反拉弧圈球是一种高级技术,尤其是业余运动员掌握了这项技术就像如鱼得水,就掌握了比赛的主动权.因为一般的业余运动员在拉弧圈球时拉高吊弧圈球的时候多,掌握了反拉弧圈球的技术,就站在了比对方高一挡的层次上.反拉弧圈球的要领,首先要俺发力,尽量少借对方的旋转,用俺拉球的力量去抵消对方来球的旋转.其次是在反拉时摩擦球一定要薄,摩擦球的上部甚至顶部,既要借对方来球的旋转的力,还要俺发力摩擦球.越是俺发力反拉,命中率越高.越是怕对方的旋转去碰球,越是容易吃对方的旋转.训练的方式,对方发下旋球到反手位,腿内球到对方侧身位,对方拉高吊弧圈球到反手位,俺侧身反拉,这样反复练习,等基本掌握了反拉弧圈球的规律以后,再把反拉扩大到全台和不定点反拉.
拉弧圈球时,哪摩擦乒乓球啊?
拉弧圈的时候,如果是上旋球,应把球迎到俺的左前方（因为我是左手,如果是右手的话就在右前方）碰到球的时候,手腰脚一起往前用力（这时重心由左换到右,打右手的话则相反）让球从你的拍子的上方一直滚到下方（就是让球在你拍子上停留的时间长一点）这样就形成了摩擦
如果是下旋的话,就要等球到下降时,也是先迎球下来,同时手腰脚一起用力,让球在你拍子上停留的时间长点
上旋球应吃在球的上部,因为它是不转的,所以板形要压住,不然就飞了,下旋球的时候往上多一点就可以了
接发球的时候,如果对方发的是上旋的话,板型下压往前就可以了,如果是侧旋的话,对方用正手发球的话,就往对方正手接,用反手发的话,就往反手接,注意接的时候板面要倾斜一点
