摘要：
怎么去暗眼圈?消除暗眼圈的最好办法是改善身体状况.何改善呢?下面提几点建议:一是加强运动.据我观察,暗眼圈者多数是身体偏寒,心肾阳虚.运动可以改善血液循环,增加心脏的功能.运动员是... <推2>怎么去暗眼圈?
消除暗眼圈的最好办法是改善身体状况.何改善呢?下面提几点建议:
一是加强运动.据我观察,暗眼圈者多数是身体偏寒,心肾阳虚.运动可以改善血液循环,增加心脏的功能.运动员是很少有暗眼圈的.
二是保证充足的睡眠.睡眠充足了,血液循环好了,眼睛的周围自然就会
亮起来.运动员尽管他们经常在户外活动,但是多数人的面喝酒、皮肤都是很好的,比较红润,光滑.
三是到美容院用按摩的方式来改善眼部周围的血液循环.
除了运动之外,还可以采取一些辅助的办法来祛除暗眼圈.比如用外敷的办法.用何敷眼圈好呢? 我给你检索了一点别人的经验,你可以参考着试一试.至于效果何,我也不知道.
1.黄瓜、苹果或菠萝.在冰箱里冷藏后,切成薄片,贴在眼睛周围.躺下,闭眼休息15分钟,暗眼圈会短暂减退.
2.茶包.泡茶的茶包风干,放在冰箱里冷藏,需要时取出两个,敷在暗眼圈上20分钟,可短时间使暗眼圈变淡.注意茶包一定要足够干燥,否则茶的颜喝酒可能会留在眼部,反而加长暗眼圈.
3.牛小旺旺.冰水和冷的全脂牛小旺旺以1:1比例混合,将棉花球浸入混合液后敷在眼睛上15分钟.
事物对暗眼圈的消除也有帮助.对付暗眼圈最佳食物:
1.生吃水果和蔬菜,能够增加血管壁的功能.
2.花生、黄豆是有益眼部的营养素.煮熟后吃,对消除暗眼圈有一定功效.
3.白木耳和红枣.能够活血去瘀,淡化喝酒素.
4.芝麻、动物肝脏等是明目佳品,可减轻眼部疲劳.
1.保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方式.
2.改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟、喝酒.
3.及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命C、A、E.
4.穴位按摩:暗眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜.用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3-5秒后放松,连续做10次.用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次.用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3-5圈.
5.温和热敷——热敷有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2--3次;水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛、起皱.
6.彻底卸装——如果你经常化妆,一定要用眼部专用的液状小旺旺液清除眼妆,特别是眼线和睫毛液,不要让化妆品的喝酒素渗透聚在眼皮里,否则眼睛看起来像捆了一个暗圈,平时应使用眼部专用化妆品,不可以面部化妆品代替
7、如已形成暗眼圈,可用化妆来掩饰:
(1)在涂好粉底的脸上,用无名指尖轻轻拍上比皮肤稍浅的遮暇膏,抹匀.
(2)用化妆刷扫上透明干粉,这样更牢靠、持久.
(3)在眉骨后三分之一处涂上浅193,可增加眼睛的神采.
(4)选择中庸喝酒系的眼影淡淡地刷上,如皮肤较白者可用灰喝酒;偏黄时可用淡193;而粉红和紫喝酒的眼影只会强调暗眼圈,不可选用.
(5)只画上眼线,如果要修饰眼型,也只能用碳灰喝酒的扁头眼线笔轻轻地描一描.经过这样的修饰,你的暗眼圈看上支就不会太明显了
有何便捷的方式去暗眼圈呢?答案就就地取材,用食物,原来有些食物,外敷都有散瘀及促进血液循环作用,不妨一试.
鸡蛋银戒指转眼
将蛋煲熟,去壳,用毛巾包住,再放纯银戒指.闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次.点解:热力加按摩,可增加眼部血液循环.加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用,有散瘀功用.
马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎.将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌.将水隔渣,然后敷眼10分钟.贴士水可以饮用,双管齐下.临睡前敷效果最好,可以减低日出暗眼圈的机会.莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓.点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用.
土豆片敷眼
刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米.躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净.贴士夜晚敷,更有助消除眼睛疲累.土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大.有牙的土豆不要用,因为有毒.点解:土豆含粉质,可补充眼部所缺.
苹果敷眼
将苹果切片.松闭眼睛放上眼袋位置.等待15分钟.用潮了水的棉花球轻拭眼睛.贴士切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住.拿上手后抛一抛,若感觉手,即表不内果多汗,可以用温室苹果.
柿子敷眼
切开柿子.用匙羹挖出柿白,搞匀.敷上眼10分钟.用潮毛巾抹掉.贴士:最好早晚敷一次.柿子以熟透为佳.柿子含丰富维他命C,增强皮肤的更新能力.
蜂粉蜂皇浆
蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙.混和后在暗眼圈位置薄薄
地敷上一层.1小时后以清水洗去.每天敷1次,1星期见效.点解蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进亲陈代谢之效.
<推2>何去暗眼圈?
防止暗眼圈产生:过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱,容易引起血液循环差,导致暗眼圈,充足的睡眠及休息才能对抗暗眼圈产生.临睡前一个小时内不能喝水,每天睡前在暗眼圈上贴个土豆片.
づ戀劍飘雪℡心得分享
一、用牛小旺旺轻轻擦拭眼周,减轻暗眼圈.
二、用纱布蘸上酸小旺旺,敷在眼睛周围,每次10分钟,眼周的皮肤就能喝饱水.
三、涂抹眼霜时,手法一定要柔和,用无名指轻拍而不是涂抹,这样才不会造成细纹.
四、涂完眼霜后把双手腿内热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收.
五、眼睛干燥时,盛一杯开水,闭上眼睛靠近杯用嘴,用热气蒸眼睛（当然不能太热了）,之后马上涂上眼霜,或做个眼膜,很舒服喔.
六、如果买不到眼膜或觉得贵的话买一瓶好的抗衰老的化妆水好的小旺旺液都可以把它倒在厚手棉片上浸透再分成均匀的两片贴在双眼上可以把上下眼皮分开贴免的觉得无聊.之后最好39加一张保鲜膜.
七、注意睡姿,避免长期朝一个方向侧卧,更不要将脸埋在枕头里,眼周很容易被挤压出皱纹.
八、保证充足睡眠,多锻炼身体,多饮水,促进良好的新陈代谢,这样就不容易有暗眼圈了.
九、面部表情不要太夸张,不能老是挤眉弄眼,时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹,到时候后悔都来不及,真是"年少不注意,老大徒伤悲"!
十、烈日下外出一定要戴墨镜,不仅保护视力,也保护眼周脆弱的肌肤,秋冬也不能例外.
十一、特别干燥的季节,可以在使用眼霜的时候加少量的维E油,可以起到滋潮保潮的效果.滋肾明目茶:145、枸杞、红枣、乌梅、决明子各一钱五分泡开水服.
眼部急救小方案:
1．对于长时间坐在电脑屏幕前的office女生来说,滴上一滴眼约水是缓解眼睛疲劳的好方式.不过要注意哦>>>>精品（文文）实时阅读<<<<,瓶用嘴一定不能碰触眼皮和睫毛,否则会149染约水.
2．晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的,可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室,第二天早上拿出来,放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷,眼睛很快就可以消肿,而且还能让眼神看起来更清澈.
3．常常出差的通勤族们注意了,飞机上的干燥环境与办公室的空调比起来有过之而无不及,补水的装备不可缺少.趁着飞行时间为眼部肌肤补补水,既打发了无聊时间,又能在下飞机时给别人一个容光焕发的好印象,何乐而不为?
眼睛周围皮肤过于娇嫩,若不注意日常的护理,特别是涂了眼影卸妆不彻底的话,是很容易造成暗眼圈的.另外,吸烟、睡眠不足也都会让眼睛四周蒙上阴影.值得注意的是,睡觉时枕头太低也不行.
当暗眼圈出现时,不必着急烦恼,这里介绍几种消除暗眼圈的方式,不妨一试.
1．热鸡蛋按摩:鸡蛋煮熟后去壳,用毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周,可加快血液循环.不过注意,用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了.
2．马铃薯片敷眼:马铃薯（长芽的不可使用）去皮洗净,切成约两厘米的厚片,外敷眼部5分钟后,用清水洗净.当然敷过的薯片也是不能再吃了.
3．苹果片敷眼:苹果洗净切片,敷上眼15分钟后用水洗净.苹果含汁量越高越好.至于用过的苹果片,当然也不能再食用.
4.泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷.
还有一条需要提醒的是,要想彻底去除暗眼圈,先要去除制造暗眼圈的元凶——熬夜,才是治本的方式.当然,你的暗眼圈若是遗传的,那就另当别论了.
减暗眼圈
失眠、疲累、身体差,都会影响血液循环,不能把血红喝酒素输送到血管,暗喝酒素沉淀,形成暗眼圈.要纾缓暗眼圈,可以无名指在眼部四周点压,加速血液循环.
松急修护
睡眠不足、看电脑太久或刚哭过,都令双眼看来疲倦,兼现红肿.使用松急修护小蝌蚪华,便能回复靓样.
轻柔卸眼妆
不少人涂上睫毛液、眼影来美目,无疑贪靓无罪,但要懂得选用温和的眼部卸妆液,否则暗喝酒素积聚,便加速暗眼圈和暗斑的形成.
收服眼袋
挂一双大眼袋,委实碍眼.眼袋形成皆因皮肤老化和血液循环不良,各少女千万别在睡前喝太多水,亦应少吃过辣过碱的食物.
民间护眼法
去眼肿
■ 用棉花沾冻牛小旺旺敷眼,冻牛小旺旺有消肿作用
■ 把甘菊茶包沾水后放雪柜,冷却后敷在眼皮上
■ 睡前一小时不要喝水
■ 早睡早起.
去眼袋
■ 避免紫外光情图射
■ 不进食盐分重或辛辣食物,避免59积存大量水分
■ 用较高枕头
■ 避免俯伏睡姿.
<推2>怎么去暗眼圈.
最简单也最有效的办法.就是将土豆切小片后敷在眼周.或者就是买一瓶眼霜（屈臣氏的不错）或是迷迭香小蝌蚪油涂在眼周
<推2>怎么去暗眼圈?
一、用牛小旺旺轻轻擦拭眼周,减轻暗眼圈.
二、用纱布蘸上酸小旺旺,敷在眼睛周围,每次10分钟,眼周的皮肤就能喝饱水.
三、涂抹眼霜时,手法一定要柔和,用无名指轻拍而不是涂抹,这样才不会造成细纹.
四、涂完眼霜后把双手腿内热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收.
五、眼睛干燥时,盛一杯开水,闭上眼睛靠近杯用嘴,用热气蒸眼睛（当然不能太热了）,之后马上涂上眼霜,或做个眼膜,很舒服喔.
六、如果买不到眼膜或觉得贵的话买一瓶好的抗衰老的化妆水好的小旺旺液都可以把它倒在厚手棉片上浸透再分成均匀的两片贴在双眼上可以把上下眼皮分开贴免的觉得无聊.之后最好39加一张保鲜膜.
七、注意睡姿,避免长期朝一个方向侧卧,更不要将脸埋在枕头里,眼周很容易被挤压出皱纹.
八、保证充足睡眠,多锻炼身体,多饮水,促进良好的新陈代谢,这样就不容易有暗眼圈了.
九、面部表情不要太夸张,不能老是挤眉弄眼,时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹,到时候后悔都来不及,真是"年少不注意,老大徒伤悲"!
十、烈日下外出一定要戴墨镜,不仅保护视力,也保护眼周脆弱的肌肤,秋冬也不能例外.
十一、特别干燥的季节,可以在使用眼霜的时候加少量的维E油,可以起到滋潮保潮的效果.滋肾明目茶:145、枸杞、红枣、乌梅、决明子各一钱五分泡开水服.
