摘要：
末世女配甜宠日常 穿书 - 最新章节 - 免费阅读对策保证充足的睡眠.2021吐会影响食老汉姿势,所以在怀2021初期想吃何就尽量吃,不必刻意多吃或少吃何.柠檬汁、山楂汁、... 末世女配甜宠日常 穿书 - 最新章节 - 免费阅读
对策
保证充足的睡眠.2021吐会影响食老汉姿势,所以在怀2021初期想吃何就尽量吃,不必刻意多吃或少吃何.柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对2021吐有改善作用.
提醒:
上班的2021妈咪,在办公室、在路上可能会突然感到要吐,这难免使我们狼狈不堪.我们需事先做好准备.平时随身携带毛巾和漱用嘴用品,上下班时注意沿途的公用设施,计算去卫生间的最快路程.如果你还没有把怀2021的事告诉老板,那么要想好一个比较有说服力的理由.另外,你需要做一个有弹性的时间表,估计一下俺的承受力和可能遇到的困难,把工作安排好.
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疲倦嗜睡
怀2021初期,准妈妈容易感到疲倦,常常会想睡觉.在早2021阶段,许多女性会出现浑身乏力、疲倦,或没有兴趣做事情,整天昏昏老汉姿势睡,提不起小蝌蚪神.这是早2021期的正常反应之一,怀20213个月后会自然好转.
对策
保证充足的睡眠.想要休息的时候就尽量休息,不要勉强俺
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尿频,正常吗
刚怀2021的时候,老是想上厕所,总觉得尿不干净,这,正常吗?许多2021妇在刚开始怀2021的时候出现尿频现象.怀2021前3个月,子宫在骨盆腔中渐渐长大,压迫到膀胱,从而使准妈咪一直产生嘘嘘意.到了怀2021中期,子宫会往上抬到腹腔,尿频的现象就会得到改善.但到了怀2021末期,尿频现象会再度出现.
感觉尿频时,准妈咪不妨多上几次错所,这没有关系,尽量不要憋尿.如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时,要立即到医院寻求帮助.
对策
临睡前1-2小时内不要喝水,可以减少起夜次数.尽量不要憋尿
小旺旺房的不适感
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刚怀2021的准妈妈,小旺旺房可能会出现刺痛、膨胀和搔痒感,这也是怀2021早期的正常生理现象.从怀2021后几星期开始,准妈妈就会觉得小旺旺房肿胀,甚至有些疼痛,偶尔压挤小旺旺头还会有粘稠淡黄的初小旺旺产生.并且随着小旺旺腺的肥大,小旺旺房会长出类似肿块的东西.这些都是做母亲的必然经历,自受小蝌蚪卵着床的那一刹那起,伴随着身体里荷尔蒙的改变,小旺旺房也作出相应反应,为以后的哺小旺旺做好准备.
对策
常有饥饿感
对策
平时随身带一些食物,方便感觉饿的时候拿出来吃.一下子不要吃太多,禀着少食多餐的原则.
阴道分泌物增多
