摘要：
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（希腊哲学家——亚里斯多德）
★科学的基础是健康的身体.
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（波兰科学家——居里夫人）
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★运动的作用可以代替约物,但所有的约物都不能替代运动.（法国医学家——蒂素）
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★身体虚弱,它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧.（德国诗人——卢梭）
★世上没有比结实的肌白和新鲜的皮肤更美丽的衣裳.（俄国诗人——马雅可夫斯基）
●运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可
以产生、增进、保持体力和健康.
——亚里士多德
●日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能.
——塞涅卡●运动是一切生命的源泉.
——达·芬奇
●一个埋头脑力劳动的人,如果不经常活动四肢,那是一件极其痛苦的事情.
——列夫·托尔斯泰
●我生平喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣.
——交因斯坦
