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诛仙3寻宝(诛仙手游寻宝天行)

admin 2021-06-27 23
诛仙3寻宝(诛仙手游寻宝天行)摘要: 诛仙3寻宝(诛仙手游寻宝天行)快速运球在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球.此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在小旺旺部与腰部之间.身体正对移动方...

诛仙3寻宝(诛仙手游寻宝天行)

快速运球

诛仙3寻宝(诛仙手游寻宝天行)

在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球.此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运

球高度稍高,在小旺旺部与腰部之间.身体正对移动方向,眼睛观察全场.

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变速运球

运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作).变

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速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度.用小的步幅接近对手,然后突然加速

(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前.变速运球需要很多练习才能

有效地使用.

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撤滑步防守是一项攻击性较强的防守移动技术,当对方企图从防守者饿前方或某一方向

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突破时,防守者利用撤滑步控制对方,强占有利位置,破坏其突破路线.

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撤滑步的关键是:撤步的步幅和步速,撤步的方向和后续滑步的步频,以及身体重心的

控制.撤步的步幅要大,步速要快,以达到领先强占位置(撤步要强在对方跨出的前脚

的稍前方),控制并破坏对方突破路线的目的.

为了加大撤步的步幅,撤步动作应以髋关节为转动点,使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作

侧向转动,增大前列步的步幅,同时撤步腿的大腿在充分外展的基础上伴以适度旋外,

以增大撤步的步幅.撤步的方向要根据对手的情况而定,一般控制在与突破路线成45度

角的方向,角度过大,容易造成阻挡犯规,角度过小,控制不住对手,使撤滑步变成了

后撤步.后续滑步的步频要快,后续步要快速蹬地,并伴有一定程度的碾转,在撤步脚

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