摘要：
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季节和饮食搭配也是应该注意的,就像现在夏天虽然天气很热如果猛吃凉皮一样的东西反而会对肠胃刺激,寒性的东西吃多了包括各种凉菜,人就会腹泻不舒服,所以温热寒凉得食物都有个度,不要因为俺的喜好刻意的打乱饮食的均衡.更不应该挑食,只有对各种菜饭做到合理搭配酸甜苦辣咸各种滋味能均衡的选择,同时考虑到不应该浪费饭菜,吃饭吃八分饱一日三餐按时规律饮食,而到底何样的饮食结构才算是营养均衡呢?
实际上许多人对各种食物所能提供的营养价值存在很多误解.甚至有人认为只有吃小蝌蚪粮才能够保证俺的营养供应,殊不知,这是极其错误的.根据专家的意见,人在一天之内应吃齐4类食物,即五谷、蔬果、小旺旺类和白类,这4类食物为人体提供每天需要的7大养分,包括水分、糖类、蛋白质、脂肪酸、维生素、矿物质和纤维,因此,这4类食物合称"均衡的食物".如果我们平时能完结均衡地摄取人体所需的维生素、矿物质,就可以提高自身的抵抗能力,避免疾病侵袭.
学校食堂有何好吃的介绍下
据我了解,贵校难吃的较多.好吃的要自已去挖掘!
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大学女生节活动策划方案怎么写?
活动策划方案一般是给别人看的,写的稍微正式点比较好,活动名称、活动时间、各模块负责人（训练监督、摧台等等）、背景音乐,演员、赞助来源、总体经费等等
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学生会女生部招新宣传语
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一、指导思想为了活跃我校校园文化氛围,丰富大学生的小蝌蚪神生活,在"三.八"妇女节来临之际,积极倡导新时代自强,自立,自尊,自交的女性风范,我校拟定于3月2日至3月29日在全校范围内开展女生节活动.二、活动宗旨和主题宗旨:关心女生成长,维护女生权益,展现女生风采,促进女生发展,丰富女生生活.主题:相约美丽三、组织机构此次活动由学生处、校团委主办.为切实办好此次女生节各项活动,力求实效性,成立太原大学"相约美丽"女生节活动领导小组,负责女生节期间各项工作的安排部署,督促并考核各系在女生节期间的活动情况.领导小组组长:张清涛副组长:徐秋琴成员:张启华王凯酒利波冯俊伶张云志李彩兰康丽军巩利平霍海涛翟四团邢淑芳卢青下设办公室,办公室设在学生处.主任:张启华（兼）成员:周璠程明权英杰崔欣张静各系团总支护工及辅导员（班主任）四、活动内容（一）专题讲座★邀请专家对女大学生在气质修养、礼仪、择业、交情观以及心理、生理等方面存在的疑惑,举办专题讲座,丰富女大学生的课余文化生活.1.时间:2009年3月4日下午15:002.地点:学术报告厅（二）电影展啵1.时间:3月4日、5日晚19:002.地点:阶梯教室（三）"炫彩青春,秀出真我"才艺大赛1.时间:3月中旬2.地点:大礼堂3.活动安排:每系选拔推荐两组选手（女生）参加决赛,选手要求:身高165㎝以上,相貌端正,形象良好,身材匀称;大赛分为初赛和决赛两个环节.⑴初赛由各系自行组织时间为:2月29日前,通过才艺展示、T台秀选出晋级决赛的两组选手.⑵决赛分三个环节:①服装展示,要求选手分别着不同风格的服装进行展示,其中分为:运动装、学生装、职业装三种类型（参赛服装及伴奏音乐选手自备）.自行造型设计,主要考察选手的集体合作性及对服装的理解能力.②才艺展示,由选手展示各自才艺,也可与他人合作共同展示.（歌舞及其它曲艺形式不限）③综合素质测试,测试范围为人文、历史、地理等方面的相关知识,题型设高、中、低三种分值,有选手自行选择答题.4.奖项设置:⑴大赛设冠、亚、季军各一组.⑵由20名学生评委评选出最具人气奖一组.⑶服装展示环节分值最高一组为最佳气质奖.⑷才艺展示环节分值最高一组为最佳才艺奖.⑸综合素质测试环节分值最高一组为最佳才华奖.5.绝活露一手⑴各系可推荐2-3名选手展现绝活,报送名单时需附加展示绝活的具体项目.（所需材料自备）&nB迎评估策划书s臀;⑵每名选手表现时间为3分钟.⑶表演形式不限,参赛人员可以以个人或集体形式参加.（四）舞会1.时间:3月9日晚19:002.地点:小广场（五）书法、绘画、手工艺作品征集大赛征集对象为我校在校女大学生.要求:①书画作品体裁不限,规格:软笔书法4尺见方（宣纸）,绘画作品40㎝×40㎝（材质不限）,内容均要求健康向上.注:坚笔书法作品必须写在专业书写纸（规格A4纸）上.②手工艺作品体裁不限,形式不限,作品要求美观大方.优秀作品将在教学主楼二层大厅进行营销策划书格式展览.1.交稿截止时间:3月15日2.优秀作品展览时间:3月25日3.稿件数量:每系选报书画作品共10副,手工作品5个.4.奖项设置:书画作品:一等奖2名,二等奖5名,三等奖9名.手工作品:一等奖1名,二等奖3名,三等奖9名.五、活动要求（一）各系要充分认识开展女生节活动的重要意义,高度重视、长入宣传、广泛发动,使更多的学生参与到活动中来.（二）各系要围绕此次女生节活动内容,制定各自具体的活动计划,活动结束后,要针对活动情况进行总结.（三）学生处、校团委依据活动计划、活动开展情况及总结进行考核希望对你有帮助!
