摘要：
小和山txt下载百度网盘46、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠,胃疼.47、多油脂的食物少吃,因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到大肠,易昏昏老汉姿势... 小和山txt下载百度网盘
46、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠,胃疼.
47、多油脂的食物少吃,因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到大肠,易昏昏老汉姿势睡.
49、下午五点后,大餐少少吃,因为五点后身体不需要那么多能量.
49、10种吃了会快乐的食物:长海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛小旺旺、鸡白、樱桃.
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50、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老.
51、隐形眼镜不宜天天戴
52、领带过松容易眼疲劳
53、晚上洗发易头疾
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54、约前约后禁蔬果
55、喝酒御寒不可取
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56、为何常吃烘烤食物易患癌:因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫等致癌物质,这些物质会遗留在食物上,所以人吃多了极易患癌.
57、吃哪些蔬菜易中毒:1)发芽、发青的土豆有毒.2)鲜黄花菜（即金针菜）有毒.3)腌制未透的菜.4)隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐,亚硝酸盐是强致癌物,熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃.
