摘要：
天涯明月刀小说作者今日更新乒乓球反手推挡球的技术动作要领是何?乒乓球推挡球技术的教学步骤和练习方式乒乓球推挡球的练习方式一般有慢推、快推、加力推、减力推四种方式,各... 天涯明月刀小说作者今日更新
乒乓球反手推挡球的技术动作要领是何?
乒乓球推挡球技术的教学步骤和练习方式
乒乓球推挡球的练习方式一般有慢推、快推、加力推、减力推四种方式,各种方式的特点和动作要点如下:一、慢推1、特点与应用球速慢,力量轻,动作较简单,初学者容易掌握.它可以帮助初学者熟悉球性,认识乒乓球的击球规律,提高控制球的能力.2、要点:①挡球是推挡球技术的基础,初学者应形成正确的动作手法.②引拍时,上臂应靠近身体.③前臂前伸近球,手腕手指调节拍形,食指用力,拇指放松二、快推1、特点与运用快推的特点是站位近,动作小,借力还击,速度快,线路变化多.适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球;在相持中能发挥回球速度快的优势,推压两大角或袭击对方空档,为俺的进攻创造条件.它是推挡球最常用的一项技术.2、要点①击球前靠近身体,前臂适当后撤引起.②在前臂向前推送的过程中,完成外旋动作.③转腕动作不宜过大,关键是时机要恰当三、加力推1、特点与运用回球力量重,速度快,击球点较高,充分发挥手臂的推压力量.比赛中运用加力推可迫使对方离台,陷于被动局面（如侧身正手攻前一板,加力推底线或大角度）,与减力挡搭配使用,能有效地调动对方,获得主动.它适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻、着台后弹起比网稍高的来球.2、要点:①球拍后撤上引是为了增大用力距离.②击球点适当离身体远一点.③击球时间不宜过早或过迟.④要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间.四、减力挡1、特点与运用回球弧线低、落点低、力量轻.回接对方的大力扣杀或加力推挡时能减弱回球的力量,如与加力推结合运用,可以前后调动对方,是对付中台两面拉或两面攻打法的有效战术,它还常用于接加转弧圈球.2、要点:①击球前身体重心略升高,稍屈前臂,球拍保持合适的前倾角度.②触球瞬间,有意识地做手臂和手腕后收的动作.③削弱来球反弹力的同时,借来球的力量将球挡过去,回球速度快.
1.乒乓球推挡技术分类及练习方式2.快推技术的特点及动作方式
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直板快推:
直板快推:
对推:直板反手推球要注意食指稍微加点力,拇指略放松,在球反弹的上升期,也就是还没有弹跳到最高点时推球.
乒乓球推挡的动作要领和正手攻的动作要领
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不知道你是大刀我拍还是小刀其实都差不多推挡:平握拍于小旺旺前,前臂平行与小旺旺,前臂做向前推球动作动作幅度小牌面有一定的倾斜度正手攻球:击球时前臂先向下挥至体侧.身体随拍微转,中心下移,提拍击球时拍至眉间止,拍走的路线要有弧度,同时转身重心上提
乒乓球反手推挡球的动作要领和平击球的动作要领分别是何?
反手推挡动作要领:拍面垂直或稍前倾（角度依来球而定）呈横状,引拍靠近腹部,高度在台面5cm左右,小臂略外旋.当球快落球台时,大臂带小臂迅速前伸,当球反弹15cm左右处于上升期时,球拍正好推击球的后中上部,并向顶部方向摩擦.
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