摘要：
好看的玄幻小说完本推荐超经典2021完结版⑴正手反拉前冲弧圈球时,引拍后拉幅度要小,拍形稍前倾,于上升后期高点击球,运用腰、髋、前臂发力稍多一些.对于初学者比较困难,先练好拉弧... 好看的玄幻小说完本推荐超经典2021完结版
⑴正手反拉前冲弧圈球时,引拍后拉幅度要小,拍形稍前倾,于上升后期高点击球,运用腰、髋、前臂发力稍多一些.对于初学者比较困难,先练好拉弧圈球的基本方式,根据来球性能变化,调整动作、拍形、击球时间和触球部位.
⑵重视腰髋、重心的调节,要移动步法到位.
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反手拉加转弧圈球
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1、特点:横拍反手拉弧圈球和用直拍反手拉弧圈,是横拍和直拍横打选手独特技术之一.同正手拉加转弧圈球比较,弧线、反弹特点基本相同,但速度稍慢,力量、旋转稍小.主要用于接下旋发球、发球抢拉、腿内中转拉以及对付一般的攻球和弧圈对拉等.
2、动作要领:站于球台偏左部位,距台约60厘米左右.两脚基本平站,身体重心落双脚,双膝微屈,腹内收,腰、上身略向左转,前臂置腹前自然弯曲.引拍至腹部左侧下方,肘关节略向前,屈手腕,拍下垂,拍形稍前倾,重心略左脚,于球下降前期触球中上部,触球瞬间脚用力蹬地,伸膝、转腹,腰髋带动上、前臂向前上方发力,拍撞球后摩擦,重心略上提前移并转至右脚.
3、提示:
⑴引拍时,球拍向后拉得不要太多,肘部离身体稍远一些,有利于挥动前臂发力.
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⑵腰、髋带动伸膝、转腹,蹬地力量与重心转化配合协调,使球拉得转一点、稳一些.
⑶直拍反拉注意三指上移近拍柄腾出较多拍面,手腕内屈后向前上方迅速转动摩擦.
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反手拉前冲弧圈球
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1、特点:同正手拉前冲弧圈球.
2、动作要领:两脚分开,右脚略前,重心置于左脚,上体略左转,手臂自然弯曲,肘关节略近身,手腕内收,引拍时前臂外旋拉向左后方,拍形前倾,球弹气于高点期或上升后期,触球中上部,腰髋由左向右前上方转动,上臂带动前臂,以前臂为主加速向前略向上摩擦,鞭打式地击球.拍撞球后,手腕向前加力摩擦,重心由左脚转至右脚.
