摘要：
综漫你被收容了-西月排行反手推挡动作要领:拍面垂直或稍前倾（角度依来球而定）呈横状,引拍靠近腹部,高度在台面5cm左右,小臂略外旋.当球快落球台时,大臂带小臂迅速前伸,当球反弹... 综漫你被收容了-西月排行
反手推挡动作要领:拍面垂直或稍前倾（角度依来球而定）呈横状,引拍靠近腹部,高度在台面5cm左右,小臂略外旋.当球快落球台时,大臂带小臂迅速前伸,当球反弹15cm左右处于上升期时,球拍正好推击球的后中上部,并向顶部方向摩擦.
哪提高乒乓推挡球速度
乒乓球推挡技术稳定性大、易于掌握,是乒乓球直拍的入门技术.在反手快推的基础上,演变及派生出加力推、减力挡、推下旋和推挤弧圈球等多种推挡球技术.由于推挡球在速度、旋转．落点、节奏、力量的变化上比较灵活,因此称之为"积极性防御手段".
提高乒乓球的退档速度,可以从以下几方面入手.
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1、全面锻炼身体,特别是加强臂力锻炼,增强臂力,可有效地提高推挡速度.
2、找准时机大力推.加力推的力量重,球速快,可以抑制对方的攻势,常可迫使对方离台而陷于被动防守的局面.加力推与减力挡配合运用,能更有效地控制对方,争取主动.一般适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻的攻球及推挡.
3、使用提高速度的球拍.底板采用弹性好的坚板,海绵要坚而薄,胶皮要使用反胶.这样的配置可有效的提升推挡球的速度.
4、要使用借力推.推的同时还要抖腕弹击,这身子里发力和速度好联系,但是引拍稍高和往下一点前推是关键.这样三股力量加在一起经常在比赛中得到意想不到的效果.
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乒乓球,直拍堆挡,主要运用手的哪些部位发力?才能推得快而冲
乒乓球中推挡球技术的动作要领
乒乓球的推挡技术一般专指直握球拍,因为横握球拍时的推挡不大使用,一般可以直接反手加力进攻．这里就讲一下直握球拍的推挡技术．
食指和大拇指将拍柄伽住,中指内侧顶住球拍背面,这是直握球拍的基本动作,推挡时食指将球拍向俺怀中方向用力,同时大拇指将球拍向外推,转动手腕,当然球拍背面要横向平行于俺的前小旺旺．
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在推挡击球的过程中,食指越用力,球拍就越向下压,这就根据球落台后弹起的高度调整,手腕固定后不得在击球的瞬间用力,大臂也不要用力,利用小臂的伸缩将球送出．
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乒乓球反手推挡球的技术动作要领是何?
推挡是直板反手攻的基础,分为推挡、加力推.
