摘要：
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乒乓球运动的特点及作用是何?
（1）乒乓球运动的场地要求不高,球和球拍携带方便,是一项设备简单、易于开展的运动项目.
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（2）乒乓球运动不受年龄、性别和身体条件的限制,运动量可大可小,既可在室内,又可以在室外进行.
（3）乒乓球拍面上的海绵和胶皮是多种多样的,器材性能的不同、击球方式的各异,使球的速度、旋转产生多样变化,也就产生了多种球技术,使得乒乓球运动极富有技巧性和兴趣性,广为人们所喜交.
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（4）由于乒乓球技术的多样性,使得乒乓球比赛的战术丰富多彩,每个选手在比赛中都要扬长避短,要不停地思考,不断地变换战术,使得比赛激烈纷呈,一场小蝌蚪彩较量之后,往往使人回味无穷.
乒乓球运动是一项适应于多种人群锻炼的运动项目,经常从事这项运动,能全面提高人体新陈代谢,增进健康,增强体质.最具有代表性的健身价值体现在以下几个方面.
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（1）乒乓球运动球小、速度快、变化多,特别是比赛时,视力高度集中,大脑皮层始终处于兴奋与抑制的交替过程中,强度大而且转换迅速,因而对提高视觉的敏锐性和神经系统的灵活性有很好的锻炼效果.
（2）由于乒乓球运动球的球速快,旋转变化多,要求运动员在瞬间观察球的旋转、落点,并迅速决定对策,故经常参加乒乓球运动,能提高神经系统的机能,训练人体全身的协调能力.它是提高眼、手配合的最佳运动,有利于发展和提高机体的灵活性、反应性和协调性.
