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修真小说2021全文阅读短上旋发到反手位,是机会球,直接手腕内屈迎前弹,直线斜线都很顺手,多球练习后进步很明显.接下来就是难题了,接正手短球:如果挑,注意力集中,一定要上步... 修真小说2021全文阅读
短上旋发到反手位,是机会球,直接手腕内屈迎前弹,直线斜线都很顺手,多球练习后进步很明显.
接下来就是难题了,接正手短球:如果挑,注意力集中,一定要上步快,同时出手果断.如果反应慢了,可以上步直接劈砍,尽管效果不好,但也没办法.切记住:一定要发力,哪怕吃球也要发力,乒乓球中讲究力量抵消旋转,如果不发力,必然吃旋转冒高后被拍死.
这四种球是最培养手感和基本功的技术,多球练习可以多多联系接这四种球,对技术,战术,进攻,接发球,实战都是很好很好的联系方式.多球练习,才会进步,与君共勉!
乒乓怎么练才能变得更强
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乒乓球发球中常出现的旋转主要有左、右侧上下旋,转与不转.通过发球者利用各种发球方式,将这些旋转性质表现出来.如正反手,下蹲等.在判断旋转性质时,可从以下几方面进行考虑:
3、腰部收松.腰部是完成上、下肢动作传递的枢纽.合理的腰部动作会使动作协调,发力集中.在拉球的全过程中,腰部要绷住,在垂直轴上的转动不宜过大,以防分散向前的用力.为更好发挥腰部的功能,在拉球过程中要收腹、含小旺旺.
（2）对短球的判断,由于发球者想要把球发短,手上就不能发很大的力量,要收住一点,所以,短球较难发挥速度的优势,比较多是考虑的落点和旋转.在发短球时,前列落点一般距球网较近,可根据这一特点判断来球的长短.在接短球时,要特别注意手不要过早的伸入台内,以免侧上旋短球的第二弧线往前"拱",顶在板上,使手上失去对球的控制,以及来球可能是"伞三角"位置,球是从靠近球网的边线出台,手来不及拿下来,对不准球.
5、高重心.重心在保持平稳运动的前提下尽可能抬起来,千万不要蹲下去,造成坐着拉球,使球只往上走,而缺少向前的动力.
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一、判断
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