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茅山之阴阳鬼医txt全集下载2021全文完结

admin 2021-06-04 20
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茅山之阴阳鬼医txt全集下载2021全文完结

削追身球:

★动作要领:来球在身体中间偏右时,要迅速向左让位,用正手回接.右脚后撤一步,身体立即右转并收腹,重心支撑点放在后脚,手臂靠近身体,前臂向右上提起.击球时,前臂和手腕向前下方用力,并配合外旋动作使拍面后仰,将球削出(图).

正手近削:

★动作要领:两脚几乎与球台平行站立,身体离台稍近.击球时,稍向右转,右脚拉后半步,手臂自然弯屈,引拍约与肩平,拍面稍后仰,前臂用力向左前下方切削,手腕配合下压,一般在来球高点期磨擦球的中部或中下部(图).

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正手远削:

★动作要领:两脚开立,右脚在后,身体离台1米以外,两膝弯屈,上体稍向右转,重心支撑点在右脚上.手臂自然弯屈,引拍至右肩侧.击球时,手臂向左前下方挥动,拍面后仰,手腕在拍与球接触的一瞬间转动,在来球下降期磨擦球的中下部.击球后,迅速还原,准备下一次击球(图).

哪掌握乒乓球反手推挡技术论文

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快速掌握反手推挡技术

一、推挡技术的定义和分类、作用、使用条件

1、定义和分类

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推挡技术是直板反手技术的特有技术和基础技术,包括推挡、加力推等,在推挡技术的基础上,进一步衍生出反手弹、反手攻等高级技术.

2、作用

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3、使用条件

二、推挡技术的要点

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三、推挡技术的练习方式

简述反手推挡的基本技术动作要领

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