摘要：
阴阳神算txt全集下载-西月排行高抛发球:★动作要领:站位偏于左半台,右脚稍后,两膝微屈,身体侧对球台约成90度,持球手一侧身体与球台约距20厘米.抛球时,持球手肘部要略靠... 阴阳神算txt全集下载-西月排行
高抛发球:
★动作要领:站位偏于左半台,右脚稍后,两膝微屈,身体侧对球台约成90度,持球手一侧身体与球台约距20厘米.抛球时,持球手肘部要略靠体侧,手托球略高于台面,手腕固定,以前臂发力为主配合膝关节伸展向上抛球.当球抛起后,持拍手臂立即向右侧后上方引拍,手腕也随之外展,腰腹向右侧上稍提起,待球落至比网稍高时开始挥臂击球.拍与球接触的一瞬间,动作和发正手左侧上（下）旋球相同（图）.
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下蹲式发球:
★动作要领:下蹲式发球基本上有两种,一种是先由站立姿势将球抛起,然后成半蹲姿势击球;另一种是身体先由半蹲姿势将球抛起,然后击球.
横拍下蹲式发右侧上（下）旋球时,将球抛起后,持拍手向上引拍超过肩高.当球下落到比网稍高时,球拍由左向右前方挥动,磨擦球的右侧上（下）部,使球产生右侧上（下）旋转（图）.>
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正手发急球:
★动作要领:两脚平行站位,左手掌心托球置于腹前右侧,右手持拍于身体右侧.抛球后,待球下落时前臂迅速由后向前挥动,拍面稍前倾,击球的中上部.击球后,前臂和手腕随势向前挥动（图）.
正手发转与不转球:
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★动作要领:右脚在后,前臂向后上方引拍,拍面略后仰.当球下落与网同高时,前臂迅速向前下方挥动,手腕用力转动,磨擦球的中下部.发不转球时,主要是拍与球接触的一瞬间,用球拍向前撞击,减少向下的磨擦力（图）.
正手发左侧上（下）旋球:
★动作要领:右脚向后.抛球时,持拍手向右上方引拍,手腕外展.当球下落与网同高时,手臂迅速向左下方挥动,触球瞬间手腕快速向左上方转动,使球拍从球的中部向左上方磨擦.发左侧下旋球时,手腕快速向左下方转动,使球拍从球的中部向左下方磨擦（图）.
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六、削球
反手远削:
★动作要领:两脚开立,右脚在前,两膝微屈,上体略向左转,重心支撑点放在左脚上,引拍至左肩侧.击球时,上臂带动前臂向右前下方挥动,拍面后仰,手腕跟着前臂用力方向转动,在来球下降期磨擦球的中下部,将球削出,重心支撑点移至右脚.击球后,迅速还原,准备下一次击球（图）.
反手近削:
