摘要：
阴阳冕txt全集下载全本2021全文手机版挡球两脚平行站立或右脚稍后,前臂与台百面平行,引拍至身体左前侧,球拍呈半横状,拍面与台面近乎垂直.击球时,前臂前伸进球,在上升后期... 阴阳冕txt全集下载全本2021全文手机版
挡球
两脚平行站立或右脚稍后,前臂与台百面平行,引拍至身体左前侧,球拍呈半横状,拍面与台面近乎垂直.击球时,前臂前伸进球,在上升后期触球中部,借对方来球的反弹力将球挡回.
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两脚平行站立或右脚稍前,身体离台约40cm.引拍时持拍手臂肘关节靠近身体,前臂稍外旋,击球时前臂主动向前推送,拍面稍前倾击球中上部,击球后手臂、手腕继续向前随摆.发力主要以前臂和手腕为主.
加力推求
击球前,右脚稍前或平行开立,身体度离台50cm.提高身体重心,前臂上提,球拍后引略高于来球,拍面前倾,击球时,前臂、手腕用力向前下方推压,在球的上升后期或最高点时击球的中上部.击球后手臂、手腕继续向前下方随摆.
减力挡球
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站位于挡球相同,击球前持拍手臂向前迎球,当球跳至上升期,拍面前倾击球中上部,拍触球一瞬间手臂和手腕稍向后收,缓冲球撞击拍的力量.
简述乒乓球推挡技术的特点及动作要领?
推挡也是一门大学问,加力推减力推会使人很难受,横打很厉害,但是推挡作为直板特有的技术,练好了也是很有威胁的
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拍型下压（压得程度取决于旋转和速度）,大臂向前上方推,注意过网弧线,击球点选在上升后期到最高点之间,推下旋的时候注意摩擦,推挡属于一种防守过渡的手段,力量不可能很大,所以要注意落点角度节奏,为正手进攻创造机会
乒乓球运动反手退档的动作要领
乒乓球基本技术
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一、步法
★单步:击球时以一脚的前脚掌为轴,另一脚向前后或左右移动一步,以取得合理的击球位置.一般在来球较近身体时采用这种步法
★换步:击球时以来球同方向的脚向来球方向先跨一步,另一脚跟着移动一步,以取得合理的击球位置.一般在来球离站位稍远的情况下采用这种步法
跳步:击球时以来球异方向的脚先起动用力蹬地,两脚同时离地向左或向右移动,蹬地脚先落地,另一脚也跟着落地站稳,以取得合理的击球位置.此种步法情图顾范围较大,重心较稳健.
