摘要：
琴帝txt完整版下载2021无弹窗全文（五）交叉步1、移动方式以靠近来球方向的脚作为支撑脚,该脚的脚尖调整指向移动方向,远离来球方向的脚在体前交叉,向来球方向跨出一... 琴帝txt完整版下载2021无弹窗全文
（五）交叉步
1、移动方式
以靠近来球方向的脚作为支撑脚,该脚的脚尖调整指向移动方向,远离来球方向的脚在体前交叉,向来球方向跨出一大步,身体随之向来球方向转动,支撑脚跟着向来球方向再迈一步,这是前交叉步.后交叉步是在体后完成交叉动作.
2、实际运用于:①快攻或弧圈打法在侧身攻、拉后扑打右角空档,或从右大角变反手击球;②在走动中拉削球;③削球打法接短球或削突出击.
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乒乓球推挡球技术的教学步骤和练习方式
乒乓球推挡球的练习方式一般有慢推、快推、加力推、减力推四种方式,各种方式的特点和动作要点如下:一、慢推1、特点与应用球速慢,力量轻,动作较简单,初学者容易掌握.它可以帮助初学者熟悉球性,认识乒乓球的击球规律,提高控制球的能力.2、要点:①挡球是推挡球技术的基础,初学者应形成正确的动作手法.②引拍时,上臂应靠近身体.③前臂前伸近球,手腕手指调节拍形,食指用力,拇指放松二、快推1、特点与运用快推的特点是站位近,动作小,借力还击,速度快,线路变化多.适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球;在相持中能发挥回球速度快的优势,推压两大角或袭击对方空档,为俺的进攻创造条件.它是推挡球最常用的一项技术.2、要点①击球前靠近身体,前臂适当后撤引起.②在前臂向前推送的过程中,完成外旋动作.③转腕动作不宜过大,关键是时机要恰当三、加力推1、特点与运用回球力量重,速度快,击球点较高,充分发挥手臂的推压力量.比赛中运用加力推可迫使对方离台,陷于被动局面（如侧身正手攻前一板,加力推底线或大角度）,与减力挡搭配使用,能有效地调动对方,获得主动.它适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻、着台后弹起比网稍高的来球.2、要点:①球拍后撤上引是为了增大用力距离.②击球点适当离身体远一点.③击球时间不宜过早或过迟.④要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间.四、减力挡1、特点与运用回球弧线低、落点低、力量轻.回接对方的大力扣杀或加力推挡时能减弱回球的力量,如与加力推结合运用,可以前后调动对方,是对付中台两面拉或两面攻打法的有效战术,它还常用于接加转弧圈球.2、要点:①击球前身体重心略升高,稍屈前臂,球拍保持合适的前倾角度.②触球瞬间,有意识地做手臂和手腕后收的动作.③削弱来球反弹力的同时,借来球的力量将球挡过去,回球速度快.
乒乓球反手推挡球的动作要领和平击球的动作要领分别是何?
反手推挡动作要领:拍面垂直或稍前倾（角度依来球而定）呈横状,引拍靠近腹部,高度在台面5cm左右,小臂略外旋.当球快落球台时,大臂带小臂迅速前伸,当球反弹15cm左右处于上升期时,球拍正好推击球的后中上部,并向顶部方向摩擦.
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反手推挡球技术动作要领?
如果你问的是乒乓球的:
预定球的落点,食指用力把球拍压至一个正确的斜面,再球升到最高点的时候,撞击球的中上部,尽量制造出弧线（稳定率更高）
我用的是反胶.
以上只是一部分,你还是请人当面教吧.
乒乓球反手推挡,反手发球的技术要领
