摘要：
杨铁心老婆无弹窗全文（二）快推1、特点与运用快推的特点是站位近,动作小,借力还击,速度快,线路变化多.适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球;在相持中能发挥回球速度快... 杨铁心老婆无弹窗全文
（二）快推
1、特点与运用快推的特点是站位近,动作小,借力还击,速度快,线路变化多.适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球;在相持中能发挥回球速度快的优势,推压两大角或袭击对方空档,为俺的进攻创造条件.它是推挡球最常用的一项技术.
2、要点①击球前靠近身体,前臂适当后撤引起.②在前臂向前推送的过程中,完成外旋动作.③转腕动作不宜过大,关键是时机要恰当.
（三）加力推
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1、特点与运用回球力量重,速度快,击球点较高,充分发挥手臂的推压力量.比赛中运用加力推可迫使对方离台,陷于被动局面（如侧身正手攻前一板,加力推底线或大角度）,与减力挡搭配使用,能有效地调动对方,获得主动.它适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻、着台后弹起比网稍高的来球.2、要点:①球拍后撤上引是为了增大用力距离.②击球点适当离身体远一点.③击球时间不宜过早或过迟.④要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间.
（四）减力挡
1、特点与运用回球弧线低、落点低、力量轻.回接对方的大力扣杀或加力推挡时能减弱回球的力量,如与加力推结合运用,可以前后调动对方,是对付中台两面拉或两面攻打法的有效战术,它还常用于接加转弧圈球.
2、要点:①击球前身体重心略升高,稍屈前臂,球拍保持合适的前倾角度.②触球瞬间,有意识地做手臂和手腕后收的动作.③削弱来球反弹力的同时,借来球的力量将球挡过去,回球速度快.
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第六节腿内球技术常用的腿内球技术
（一）慢腿内1、特点与运用慢腿内动作幅度大,在来球的下降期击球,回球速度慢,但有利于增加腿内球的旋转强度.慢腿内一般适用于回接旋转较强,线路稍长的来球.在对腿内中,快慢腿内结合起来,可以变化击球节奏,牵制对方.2、要点:①应根据来球的具体情况,控制好拍面的后仰角度.②击球时,前臂用力为主,转腕动作不宜过大.③腿内加转球,在向下用力的同时,应增加前送的幅度.
（二）快腿内1、特点与运用动作幅度小,回球速度快,借来球的前进力将球腿内回,常用于接发球或削过来的近网下旋球,在对腿内中,利用快腿内变化击球节奏,缩短对方回球的准备时间.2、要点:①身体重心前移,身体靠近来球.②前臂主动前伸入向球的中下部.③快腿内一般借力还击,若来球下旋弱可用力下切.
（三）腿内转与不转球1、特点与运用用相似的手法腿内出转与不转球（相对而言）,使对方判断错误而直接得分,或为抢攻创造条件.在对腿内中,把旋转变化与落点变化巧妙地结合起来,可以获得更多的进攻机会,在对付削球时,能使俺从被控制的局面中解脱出来.2、要点:①加转是前提,转与不转间差异越大越有威力.②腿内加转时,手腕爆发式用力为主.③腿内不转时,要注意回球的弧线.
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（四）不同性能球拍的腿内球1、特点与运用:倒拍动作快,用不同性能的拍面击球,完全改变回球的旋转性质,使对方难以适应.常用于对腿内中能直接得分或出现机会球时.2、方式与要点:掌握熟练的倒拍技术,选择好换拍面腿内球的时机,使对方防而不备,出现失误,并作好下一板球的应变准备.
第七节削球技术
（一）远削
1、特点与运用击球动作大、球速慢、弧线长,有利于削转与不转球和以落点变化来牵制对方.常适用于对付对方的扣杀球、弧圈球和提拉球.它是以削为主打法的选手必须掌握的基本技术之一.
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2、要点:①向上引拍,是为了增大削击球的用力距离.②在下降期击球,但不能过于低于台面.③要保持足够的撞击力,否则球不会过网.
