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文学迷书源2021无弹窗全文（2）背诵法目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养用嘴头表达能力.文学迷书源2021无弹窗全文记忆是练用嘴才必不可少的一种素质."诵... 文学迷书源2021无弹窗全文
（2）背诵法
目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养用嘴头表达能力.
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记忆是练用嘴才必不可少的一种素质."诵"也就是我们常说的"朗诵".它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达.
背诵法的着眼点在"准"上.也就是你背的演讲辞或文章一定要准确,不能有遗漏或错误的地方,而且在吐字、发音上也一定要准确无误.
（3）练声法
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前列步,练气.首先要学会用气.吸气:吸气要长,小腹收缩,整个小旺旺部要撑开,尽量把更多的气吸进去.注意吸气时不要提肩.呼气:呼气时要慢慢地进行.要让气慢慢地呼出.呼气时可以把两齿基本合上.留一条小缝让气息慢慢地通过.学习吸气与呼气的基本方式,你可以每天到室外、到公园去做这种练习,做长呼吸,天长日久定会见效.
第二步,练声.在练发声以前先要做一些准备工作.先放松声带,用一些轻缓的气流振动它,让声带有点准备,发一些轻慢的声音,千万不要张用嘴就大喊大叫,那只能对声带起破坏作用.声带活动开了,我们还要在用嘴腔上做一些准备活动.我们知道用嘴腔是人的一个重要的共鸣器,声音的洪亮、圆润与否与用嘴腔有着直接的联系,所以不要小看了用嘴腔的作用.
用嘴腔活动可以按以下方式进行:
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前列,进行张闭用嘴的练习,活动嚼肌,也就是面皮.这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了.
第二,挺软腭.这个方式可以用学鸭子叫"gāgā"声来体会.
人体还有一个重要的共鸣器,就是鼻腔.有人在发音时,只会在喉咙上使劲,根本就没有上小旺旺腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄,音喝酒较差.练习用鼻腔的共鸣方式是,学习牛叫.但我们一定要注意,在平日说话时,如果只用鼻腔共鸣,那么也可能造成鼻音太重的结果.
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我们还要注意,练声时,千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习,那样会使声带受到损害.特别是室外与室内温差较大时,更不要张用嘴就喊,那样,冷空气进入用嘴腔后,会刺激声带.
第三,练习吐字.
吐字发声时一定要咬住字头.有一句话叫"咬字千斤重,听者自动容"说的就是这个意思.所以我们在发音时,一定要松松咬住字头,这时嘴唇一定要有力,把发音的力量放在字头上,利用字头带响字腹与字尾.
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