摘要：
皮肤干燥怎么办干燥:冬季皮肤大敌皮肤分表皮,真皮以及皮下脂肪.表皮的最外层为角质层,由于角质层本身的吸水,屏障功能,以及角质层中所含有的天然保潮因子即氨基酸类,小旺旺酸盐及糖类等的... <推2>皮肤干燥怎么办
干燥:冬季皮肤大敌
皮肤分表皮,真皮以及皮下脂肪.表皮的最外层为角质层,由于角质层本身的吸水,屏障功能,以及角质层中所含有的天然保潮因子即氨基酸类,小旺旺酸盐及糖类等的作用,使角质层保持一定的含水量,维持皮肤的潮润.而皮肤的外观与角质层的水分含量有关,正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分,以维持皮肤的柔软和弹性.但随着年龄的增长,皮肤角质层水分含量会逐渐减少,而当皮肤角质层的水分含量低于10%时,皮肤就会出现干燥,松绷,横糙及脱屑等.
那么引起皮肤水分丢失,导致皮肤干燥,失去光泽的原因有哪些?一般来说,引起皮肤天然保潮结构失去平衡的内外条件主要有:
●随着年龄的增长,皮肤老化,其保潮作用及屏障功能逐渐减弱,天然保潮因子含量减少;
●干燥寒冷的气候,潮度较低,如秋冬季;
●某些皮肤病变,如银屑病,鱼鳞病等;
●环境和化学因素,如洗衣粉,肥皂,洗洁小蝌蚪等洗涤剂及酒小蝌蚪等有机溶剂,以及长时间的空调环境等;
●饮食睡眠习惯,如偏食,饮水少,失眠等;
●干性皮肤.
由于皮肤时刻都与外界环境直接接触,如不加以保护,或多或少都有缺水现象,直接影响皮肤的外观.而这时,除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质,维生素的补充,以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外,还应根据需要,使用合适的保潮化妆品.
击退干燥>>>>精品（文文）实时阅读<<<<七法则
●在冬季,尽管人们喜欢洗热水澡.但是,对皮肤有益的水温是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多.
●冬季洗澡一般不要超过15分钟.
●如果一定要洗热水澡,尽可能使用浴液或温和的香皂.浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品.这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上
层.
●男性在冬季刮胡子时,最好不要用刮胡膏,可用洗发香波替代.
●在有些易发生干裂的身体部位,最好使用力量较强的护肤品,如凡士林.与一般护肤品不一样的是,凡士林可以"封住"皮肤,减少水分的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤十分有效.
●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜.
●在家时,皮肤外露于外的地方较户外要多,使用加潮器是解决皮肤干燥的不错方式.
意见建议:
干燥:冬季皮肤大敌
皮肤分表皮,真皮以及皮下脂肪.表皮的最外层为角质层,由于角质层本身的吸水,屏障功能,以及角质层中所含有的天然保潮因子即氨基酸类,小旺旺酸盐及糖类等的作用,使角质层保持一定的含水量,维持皮肤的潮润.而皮肤的外观与角质层的水分含量有关,正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分,以维持皮肤的柔软和弹性.但随着年龄的增长,皮肤角质层水分含量会逐渐减少,而当皮肤角质层的水分含量低于10%时,皮肤就会出现干燥,松绷,横糙及脱屑等.
那么引起皮肤水分丢失,导致皮肤干燥,失去光泽的原因有哪些?一般来说,引起皮肤天然保潮结构失去平衡的内外条件主要有:
●随着年龄的增长,皮肤老化,其保潮作用及屏障功能逐渐减弱,天然保潮因子含量减少;
●干燥寒冷的气候,潮度较低,如秋冬季;
●某些皮肤病变,如银屑病,鱼鳞病等;
●环境和化学因素,如洗衣粉,肥皂,洗洁小蝌蚪等洗涤剂及酒小蝌蚪等有机溶剂,以及长时间的空调环境等;
●饮食睡眠习惯,如偏食,饮水少,失眠等;
●干性皮肤.
由于皮肤时刻都与外界环境直接接触,如不加以保护,或多或少都有缺水现象,直接影响皮肤的外观.而这时,除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质,维生素的补充,以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外,还应根据需要,使用合
适的保潮化妆品.
击退干燥七法则
●在冬季,尽管人们喜欢洗热水澡.但是,对皮肤有益的水温是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多.
●冬季洗澡一般不要超过15分钟.
●如果一定要洗热水澡,尽可能使用浴液或温和的香皂.浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品.这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层.
●男性在冬季刮胡子时,最好不要用刮胡膏,可用洗发香波替代.
●在有些易发生干裂的身体部位,最好使用力量较强的护肤品,如凡士林.与一般护肤品不一样的是,凡士林可以"封住"皮肤,减少水分的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤十分有效.
●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜.
●在家时,皮肤外露于外的地方较户外要多,使用加潮器是解决皮肤干燥的不错方式.
生活护理:
保潮:适当增加护肤品使用量
冬季天气干燥,气温下降,皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应,使皮肤的汗腺分泌减少,显得很干燥.上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海,哈尔滨和广州三大城市,对中国女性进行了大样本的流行病学调研,结果提示,上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市,说明上海女性冬季表皮含水量少,干燥脱屑.
<推2>皮肤很干燥怎么办?
①预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物.合理安排俺的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,让俺保持乐观的情绪,预防皮肤干燥,使俺显示出奕奕神采.
②适当使用护肤品 秋冬时节,空气逐渐干燥,皮肤的水分和油脂减少,再加上皮肤在夏季经过曝晒,有变暗或出现斑点的现象.选一合适的护肤品,美白俺的皮肤,滋润俺的皮肤,令肌肤102细致,更加洋溢青春光彩.
③多多喝水 水是我们必须的,大量喝水对皮肤有一定的滋润作用,尽可能多吃水果和蔬菜,在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分.洗澡时避免用太多的肥皂擦洗,也不能用太烫的水,因为这样很容易使皮肤干燥、脱水.
④坚持防晒 有人以为防晒是夏天的事情.事实上秋天早晚凉爽,但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热,出门带把伞,或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品,对护肤很有益处.
⑤做好脸、颈皮肤的保养 用适合俺皮肤的洗面小旺旺清除149垢及聚集在表皮的化妆品149垢,以保护皮肤的呼吸功能,对脸、颈进行长而缓慢的按摩,以改善皮肤的血液循环,选用滋养、活性较强的面膜,以营养外层皮肤,涂抹小旺旺霜,以保持表皮细胞的水分,这样颜面就滋润鲜亮、光彩动人
⑥注意保养手部皮肤 女人的手和脸一样重要,拥有一双纤纤玉手,陡增几分魅力,但不少人认为,保养好就是少劳动,其实,经常劳作可以促进手部血液循环,增加皮肤的光泽.手部皮肤的好坏,在于劳作后的保养,尤其干燥季节更应如此,要勤洗手、勤涂护肤霜,晚上睡前将双手洗净后,应涂上营养霜,再两手相互按摩一下,皮肤就日渐柔软细腻.
有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量.皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分.表皮的最外侧有一层角质层,表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用.角质层内部还有一种细胞间脂质,维持肌肤内的水分.当肌肤的新陈代谢变得迟缓时,皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少,再加上其他的一些外界刺激,水分流失,就形成了干燥.
要想有水嫩肌肤,首先要从饮食上下工夫,多喝水质好的温凉开水.现代人为求方便而吃的很多脱水加工的小蝌蚪致食物会直接影响水分的吸收,使身体慢慢处于缺水状态,皮肤失去光泽,要少吃辛辣食品、牛羊白和葱、蒜等刺激性的食物.西红柿可以健胃消食,抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥.
另外,外在工夫也很重要,像用空调所引起的皮肤失水,可以用喷雾式矿泉水来补充水分,之后再用润肤品锁住喷上的水分.
<推2>皮肤干燥怎么办?
干燥:冬季皮肤大敌
皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪.表皮的最外层为角质层,由于角质层本身的吸水、屏障功能,以及角质层中所含有的天然保潮因子即氨基酸类、小旺旺酸盐及糖类等的作用,使角质层保持一定的含水量,维持皮肤的潮润.而皮肤的外观与角质层的水分含量有关,正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分,以维持皮肤的柔软和弹性.但随着年龄的增长,皮肤角质层水分含量会逐渐减少,而当皮肤角质层的水分含量低于10%时,皮肤就会出现干燥、松绷、横糙及脱屑等.
那么引起皮肤水分丢失,导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些?一般来说,引起皮肤天然保潮结构失去平衡的内外条件主要有:
●随着年龄的增长,皮肤老化,其保潮作用及屏障功能逐渐减弱,天然保潮因子含量减少;
●干燥寒冷的气候,潮度较低,如秋冬季;
●某些皮肤病变,如银屑病、鱼鳞病等;
●环境和化学因素,如洗衣粉、肥皂、洗洁小蝌蚪等洗涤剂及酒小蝌蚪等有机溶剂,以及长时间的空调环境等;
●饮食睡眠习惯,如偏食、饮水少、失眠等;
●干性皮肤.
由于皮肤时刻都与外界环境直接接触,如不加以保护,或多或少都有缺水现象,直接影响皮肤的外观.而这时,除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充,以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外,还应根据需要,使用合适的保潮化妆品.
击退干燥七法则
●在冬季,尽管人们喜欢洗热水澡.但是,对皮肤有益的水温是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多.
●冬季洗澡一般不要超过15分钟.
●如果一定要洗热水澡,尽可能使用浴液或温和的香皂.浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品.这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层.
●男性在冬季刮胡子时,最好不要用刮胡膏,可用洗发香波替代.
●在有些易发生干裂的身体部位,最好使用力量较强的护肤品,如凡士林.与一般护肤品不一样的是,凡士林可以"封住"皮肤,减少水分的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤十分有效.
●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜.
●在家时,皮肤外露于外的地方较户外要多,使用加潮器是解决皮肤干燥的不错方式.
