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自行车,又称脚踏车或单车,通常是二轮的小型陆上车辆,那么自行车怎么学?一起来看看吧.
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姿势,上身较低,头部稍倾斜前伸,双臂自然弯屈,降低身体重心,双手轻而有力地握把,臀部坐稳车座.
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推自行车,先做推车子的动作,然后将右脚踩在脚踏板上试着滑行,多次练习.
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上自行车,先骑上自行车,但不要坐在坐垫上,将一直叫先放在脚踏板上,然后用另一只脚蹬着地面滑行,当车子比较平稳后,试着把另外一只脚拿起来踩在脚踏板上.
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骑自行车,让自行车前滑,不要坐在车垫上,控制重心,控制车把,多次练习,感觉能够控制自行车后,右脚慢慢加力,双脚交互半圈半圈蹬自行车,不要蹬整圈.
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多次练习后感觉很熟练,便可以做到座位上,双脚交互用力踩整圈,这样即可学会骑自行车了.
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